之前北条麻妃出租车，写了一篇磋磨"脊柱侧弯"（文末可检察干系集中）的著述，有一位家长留言究诘——孩子翼状肩胛怎么办？
图源：读者的留言
许多东说念主对"翼状肩胛"这个词，可能会感到目生，但如果你家孩子像底下这么肩胛骨超越，那就要止境着重了！
不少家长对此不以为然，以为孩子这么是因为太瘦的启事，等孩子长胖点就好了。
也有家长不解是以，以为孩子这么是"驼背"，于是就老是去提醒孩子"直腰挺背" ......
但其实，这真不一定是因为孩子躯壳偏瘦导致的，也不一定是"驼背"导致的，这很可能是一种"病"，叫作念——翼状肩胛。
翼状肩胛，不仅会让孩子看起来"驼背"，还可能引起肌肉疲倦、难过，以致是加多脊柱侧弯（继而影响身高）等发生风险。
那么，
翼状肩胛有哪些危害？
怎么判断孩子是否有翼状肩胛？
翼状肩胛是什么原因形成的？
翼状肩胛该如何改善和珍重 ?
今天我们就来说说，但愿能给有需要的家长提供到匡助。
01
翼状肩胛有哪些危害？
翼状肩胛，这种病症的称呼开头于其外不雅，即肩胛骨内侧边际从背部径直超越，形似翼状。
昔时东说念主的肩胛骨是紧贴胸壁的，而翼状肩胛则是肩胛骨内侧缘与下角无法贴紧胸壁。
有翼状肩胛问题的东说念主，一般会伴跟着肩颈不适、肩环节行动受限、以致肩背部难过。
不仅如斯，关于孩子来说，它可能还会产生这些危害：
危害 1 ：影响骨骼昔时发育
翼状肩胛会窜改肩胛骨的昔时位置和认知轨迹，长久下来可能影响胸廓和脊柱的昔时发育。
比如，可能导致脊柱侧弯，影响躯壳的对称性和平衡，进而影响孩子的身高增长和身形好意思不雅。
危害 2 ：肌肉发育抵抗衡
为了代偿肩胛骨的荒谬位置，躯壳其他部位的肌肉可能会过度垂危或过度纵情，导致肌肉发育不互助。
肌肉发育抵抗衡还可能影响孩子的认知才能发展，使孩子在进行体育行动时容易感到疲倦、无力或受伤。
危害 3 ：影响自信心和骄傲心
翼状肩胛可能会让孩子在体育行动中证据欠安，梗概在外不雅上与同龄东说念主有所不同，从而影响他们的自信心和骄傲心。
02
怎么判断孩子
是否有翼状肩胛？
人人可能要问了，有些止境瘦的孩子，肩胛骨也会有一个外翻的姿色，那么该怎么去判断，孩子是因为偏瘦引起的，还是翼状肩胛引起的呢？
具体来说，人人可凭证这些圭臬来判断：
1
通过外不雅不雅察
让孩子天然直立，削弱双肩，从孩子的后头不雅察背部。如果孩子肩胛骨的内侧缘或下缘昭着翘起，像翅膀相通超越于背部，那很大可能便是翼状肩胛。
2
触摸查验
用手指轻轻触摸孩子背部的肩胛骨，如果嗅觉到肩胛骨的位置荒谬，如松动、可迁徙性过大或有昭着的流毒，可能便是翼状肩胛的证据。
3
肌肉力量测试
让孩子双手撑在墙上，与肩同宽，躯壳前倾作念推墙动作。孩子肩胛骨内侧缘如果翘起，则讲明前锯肌力量可能较弱，领导是翼状肩胛的景况。
如果怀疑孩子有翼状肩胛，提议实时带孩子去病院，不错挂赤子骨科或赤子康复科，由专科的大夫进行详确的查验和会诊。
03
翼状肩胛，
是什么原因形成的？
人人可能会奇怪，好好的孩子为什么会翼状肩胛呢？
形成翼状肩胛的原因许多，回想来说是：
由于认知肩胛骨的肌肉 ( 包括前锯肌 、斜方肌 、菱形肌 ) 偏激愚弄神袭取损 ，致肌力减弱或实足麻木。
一般来说，前锯肌麻木较为多见，斜方肌和菱形肌较为特地。
底下我们分裂说说：
1、前锯肌麻木
翼状肩胛最常见的病因是前锯肌麻木，其功能谢绝是由创伤性、非创伤性和特发性所引起的胸长神经毁伤。
黑丝足交我们具体来说说非创伤性和创伤性：
非创伤性：病毒性疾病 ( 流感 ) 、扁桃体 - 支气管炎、脊髓灰质炎、药物过敏反映、药物过量、中毒 ( 除草剂和破感冒抗毒素 ) 、C7 神经根型颈椎病和主动脉狭隘。
创伤性：以钝性毁伤为主，如一刹的肩部属垂或荒谬规地扭动脖子和肩膀。
2、斜方肌麻木
与前锯肌麻木等相雷同，斜方肌麻木也主淌若神经性的，主淌若脊髓副神经的毁伤。
3、菱形肌麻木
菱形肌麻木亦然神经源性的，主淌若肩胛背神经的毁伤。
04
翼状肩胛，
如何珍重和矫正？
需要强调的少量是，"翼状肩"一朝发生，融合后果很难达到止境理思的后果，是以，一定要把要点要放在平时的珍重上。
如何珍重，底下我们来说说：
1、加强体育考验
❶ 饱读吹孩子进行一些针对上肢和肩部的认知，如俯卧撑、引体进取、游水等。这些认知不错增强前锯肌、斜方肌和菱形肌等肌肉的力量，晋升肩环节的认知性。
❷ 除了上肢和肩部认知，孩子还应进行全身认知，如跑步、跳绳、骑自行车等。这些认知不错增强孩子的躯壳教诲，晋升躯壳的互助性和平衡才能。
多带孩子去公园、操场等户外地点认知，户外认知还不错让孩子斗争阳光，促进维生素 D 的合成，有助于骨骼的健康发育。
2、幸免过度劳累
孩子在进行膂力行动时，要着重为止，幸免过度劳累。
长本事进行高强度的膂力作事或认知，可能会导致肌肉疲倦和毁伤，加多翼状肩胛的发生风险。
3、着重养分平衡
❶ 摄入有余的卵白质。卵白质是躯壳组织成就和滋长的进攻养分素，关于肌肉的发育和保管至关进攻。
❷ 多让孩子多吃清新的生果、蔬菜、全谷类食品等，以保证摄入有余的维生素和矿物资。
维生素 D、钙、镁等养分素有助于骨骼的健康发育，维生素 B 群、维生素 C 等有助于肌肉的昔时功能。
4、幸免长本事负重
当今孩子课业压力大，书包大批较重，但书包太重、背带太勒的话，长年累月容易对孩子肩胛骨形成压力。
是以，牢记给孩子选拔背带宽松少量的书包，尽量不要过分勒着肩膀。幸免长本事负重，要定时休息，减轻书包对孩子肩胛骨的压力。
如果发现孩子有"翼状肩"，该怎么矫正呢？
人人可参考下方视频中，郑州大学第一附属病院骨科主任大夫孙新志，教给人人的矫正圭臬� � � �
动作 1 ：双手捏拳，曲肘 180 度伸开（头部迟缓往后仰）；
动作 2：双手交叉抱头，双肘 180 度翻开（头迟缓往后仰）；
动作 3：双手伸直拉紧皮筋，皮筋紧贴背部（对峙 5 秒钟）；
人人也可带孩子照着视频作念� � � �
天然了，发现孩子有"翼状肩"，还是提议带孩子去赤子骨科或赤子康复科，让专科大夫进行专科会诊和康复历练。
翼状肩，天然不是止境大的问题，但如果不足时检阅和珍重，很可能会对孩子的身形和健康形成长久的影响。
手脚家长在日常生涯中，我们要多加存眷孩子的身形，尽可能幸免孩子不良民风的形成。
同期，也多通过上文提到的考验圭臬，去有用珍重或改善孩子翼状肩。蛮横提议人人储藏好著述迟缓看，多带孩子作念作念以上提到的认知。
终末给人人附上"脊柱侧弯"的著述集中� � � �：《1 个学校就发现 76 例！严重可致瘫痪！大夫：孩子这个问题要实时骚扰》
好啦，今天的试验就到这里了，以为有用的话，牢记点赞、在看、共享给家里东说念主和一又友哦 ~
参考府上 :
[ 1 ] 《可别当"翼状肩"是个好意思事儿了…》 北京大学第三病院海淀院区康复医学科 2020-02-14 ；
[ 2 ] 汤中飞 ， 李百川 . 翼状肩胛的筹商进展 [ J ] . 中华肩肘外科电子杂志 ，2015 ( 3 ) :188-191. DOI:10.3877/cma.j.issn.2095-5790.2015.03.013.
免责声明：本文试验更新于 2024 年。著述仅提供一般的医疗、健康、用药、养育等方面的科普信息，不可代替任何个东说念主的医学会诊和融合。个东说念主的医疗、用药问题请究诘大夫。
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