大奶人体艺术 图片反差 twitter反差 twitter 混 通畅 图片 元 静|养|灵|根|气|养|神 图片 第一步功捧气贯顶法,最根蒂的是练松静。松静是智能气功的根蒂。 你只好达到松静,就合适气功的条件,就不会出问题。 图片 在松静前提之下,通过开合,搞内气外放、外气内收。 第二步功形神庄内容练的是意守,即你每作念一个行动,齐要意念守着这个行动。 捧气贯顶法练不练意守?固然也怡悦守,然而它珍摄强调虚空的混元气,守的是个虚,不是具体物,是以咱们就不叫它意守,而是要达到松静。 形神庄则主若是...
(2024-09-27)