1. 多吃：多吃崭新生果、蔬菜、粗粮、豆成品和蜂蜜，幸免便秘；多吃南瓜子、葵花子等种子类食品白虎 意思，减速病情；减少刺激性食品的摄入，如白酒、辣椒、咖啡等，减少前哨腺充血、肿胀。
2. 生计照管：幸免永恒久坐、少穿紧身裤、减少长工夫骑车开车、戒烟戒酒。
3. 多喝水：日饮水量2000～3000ml白虎 意思，以堤防尿路感染。
4. 睡好觉：保捏司法的作息，幸免过度劳累。
5. 多畅通：进行提肛熟谙，放松尿频及尿失禁的症状；多熟谙，普及抵触才气。
黑丝诱惑（注：本文纯科普，无告白，无试验！祝您早日康复~）
发布于：广东省